(altro articolo a questo LINK) In archivio la nona edizione della Stravalnerina, corsa nazionale Fidal sulla distanza di 10 km organizzata dall'Athletic Terni con il contributo della Fondazione Carit. Una gara di grande qualità a livello tecnico dove cadono il record maschile che resisteva dal 2017 e quello femminile stabilito lo scorso anno da Laura Biagetti. In 147 alla partenza della corsa da Ferentillo (112 uomini e 35 donne) e al traguardo il primo tra gli uomini è Federico Fragiacomo della Trieste Atletica che dopo un appassionante testa a testa batte in volata Thomas Sorci (Atletica Winner Foligno) e ferma il cronometro sul tempo di 31:06, stabilendo il proprio primato personale migliorando il 31:12 della scorsa settimana e anche il nuovo record della corsa. All'arrivo Sorci è attardato di appena un paio di secondi. Al terzo posto Jean Marc Diomande (#iloverun Athletic Terni) fresco vincitore delle Gole del Nera in 33:31. Quarto posto per Giacomo Belillo (Asd Educare con il Movimento) in 33:34 e quinto Giulio Moriconi (Atletica Winner Foligno) in 33:49. Il premio speciale offerto dalla gelateria Dolce e Gelato di Arrone va a Jean Marc Diomande, primo arrivato tesserato per una società ternana. Ma è record anche nella gara femminile (nella foto il podio) dove Laura Ribigini (Arcs Cus Perugia), campionessa italiana dei 10.000 su strada la scorsa settimana a Pescara e già campionessa italiana anche nei 10.000 su pista nonché azzurra agli Europei di cross e in quelli Junior dove è stata settima nei 3.000 metri, si impone con il tempo di 36:02 migliorando di 46 secondi il record stabilito lo scorso anno da Laura Biagetti. Seconda Fabiola Cardarelli (#iloverun Athletic Terni) che dopo il successo alle Gole del Nera vince il premio speciale per la prima classificata di una società ternana fermando il cronometro sul 40:57. Terza Emanuela Varasano (Assi Giglio Rosso Firenze) in 41:16. Quarta Marzia Keller (Purosangue Athletic Club) in 41:48 e quinta Manuela Ottobretti (Atletica Avis Perugia) in 42:34.
Il commento del vincitore Federico Fragiacomo: "Una bella gara in cui ci siamo dati spesso il cambio con il mio amico Thomas Sorci. Ero partito piano per far girare le gambe ma inizialmente non avevo grosse sensazioni. Alla fine è andata bene, ho battuto anche il primato personale e quando si fa il personale va sempre bene anche se il tempo non mi soddisfa al 100% perchè gli allenamenti dicevano altro. Ma sono contento di aver vinto e anche di aver stabilito il nuovo record della corsa".
Thomas Sorci, secondo dopo l'arrivo in volata, dichiara: "Verso il settimo chilometro ho provato a mettermi davanti, ma Federico ha cambiato benissimo gli ultimi 500 metri e non sono riuscito a riprenderlo. Va bene così, è stata una bellissima gara e una bellissima esperienza. Sono stato contento di sapere che c'era anche Federico perchè nelle gare su strada quando sono da solo tendo a rallentare. Con lui è stato stimolante, ne aveva di più e si è meritato la vittoria"
La vincitrice femminile, Laura Ribigini: "Sono felice di aver partecipato, è stata una bella gara su un percorso abbastanza veloce con salite fattibili. Non sono andata troppo forte perché avevo ancora nelle gambe il personale della settimana scorsa a Pescara. Ho tenuto un'andatura tranquilla, senza spingere più del dovuto, e sono contenta della vittoria e di aver stabilito il nuovo record della manifestazione. Una bellissima esperienza in uno scenario davvero suggestivo". Alle premiazioni presente anche il sindaco di Arrone Fabio Di Gioia che ha anche partecipato alla corsa completando il percorso con il tempo di 46:03.
Autore: Redazione Tuttorunning
Altre notizie - Primo Piano
Altre notizie
- 15:35 Nei mondiali di Skyrunning in Spagna con gli italiani protagonisti: medaglie per Alex Oberbacher e Benedetta Broggi
- 06:27 Sapete come sfruttare lo scarico pre-gara per avere prestazioni migliori?
- 15:15 A Canazei (TN) la DoloMyths Run Sky ha riservato grandi emozioni: in archivio l'edizione numero 26 della competizione
- 11:11 Si può correre senza perdere massa muscolare? Ecco alcuni suggerimenti
- 10:29 Lutto nell'atletica: a 33 anni è deceduta la maratoneta Cheptegei in seguito alle gravi ustioni
- 06:28 In pista possono allenarsi anche i principianti: ecco qualche suggerimento
- 11:04 Nel 2022 aveva trionfato alla Maratona di Padova ed ora è gravissima dopo esser stata bruciata
- 06:12 Correre in salita è importante per migliorare le prestazioni, ma bisogna farlo nel modo giusto
- 15:33 Domenica 8 settembre in Umbria c'è la "Corricastello": ma non ci sarà solo la gara agonistica
- 06:00 Non trovate il tempo per allenarvi? Ecco 10 consigli per potrerlo fare con entusiasmo
- 13:30 Torna in Umbria la Straquasar: si correrà il 10 novembre nel territorio di Corciano
- 06:30 In vista di una mezza maratona allenate il vostro corpo: nella corsa il metabolismo lipidico è fondamentale
- 15:27 Si avvicina la Marcialonga Running Coop: il 7 settembre la corsa di Fiemme e Fassa
- 06:15 Come prevenire gli infortuni nella corsa? Ecco alcuni suggerimenti per capire le cause
- 15:44 A Forni di Sopra (UD) lo spettacolo del 19° Trail delle Dolomiti friulane con vittorie di Moia e De Silvestro
- 06:43 L'errore tipico del runner? Pensare che ci si possa allenare solo correndo
- 15:34 A Lanzada (SO) la 14^ Skyrace Valmalenco-Valposchiavo ha visto triomfare Mattia Bertoncini e Arianna Tagliaferri
- 06:43 Nella corsa il recupero aiuta ad allenarci. Ma come dobbiamo ottimizzarlo?
- 15:34 Campo Tures (BZ) la 25^ Corsa delle patate con vittorie di Plankensteiner e Sartori i vincitori
- 06:24 Per i podisti di tutte le età la mobilità e il potenziamento del bacino sono fondamentali
- 15:34 Torna ad esserci una gara podistica a Città di Castello: l'8 settembre è in programma la "Corricastello"
- 06:16 "Il miglior allenamento da svolgere per ogni competizione è essenzialmente il ritmo gara"
- 15:17 In Umbria è andata in archivio una spettacolare CorriLerchi: successi di Samuele Zanti e Giulia Sadocchi
- 06:24 Siete podisti o praticate un altro sport? Allora ricordate quanto possono essere benefici i semi oleosi
- 15:24 Ad Aviano (PN) la Panoramica delle Malghe come una "maratona" ai confini del cielo
- 06:26 Avete perso la costanza nella corsa o i giusti stimoli? Ecco qualche utile consiglio
- 15:18 Alla “Bagolino Alpin Run” lo spettacolo e emozioni tra salite e discese: vittorie di Bottarelli e Schivalocchi
- 06:30 Vi allenate facendo le ripetute? Ecco alcuni utili consigli
- 15:25 Il 7 settembre c'è la Marcialonga Running Coop per scoprire il territorio della Val di Fassa e Fiemme
- 06:30 Queste tre cose sono fondamentali per chi corre: occorre dare la giusta importanza
- 15:29 Al "Giro podistico internazionale di Castelbuono" quest'anno la vittoria è stata spagnola
- 06:23 Voi podisti... ritenete che davvero che la corsa possa essere solo benefica e salutare?
- 15:29 Record di partecipanti sul Carega per la "50 Miglia delle Piccole Dolomiti"
- 06:25 Oltre a gare di corsa vi cimentate anche nel triathlon? Ecco alcuni suggerimenti su come allenarvi in inverno
- 15:33 Gran successo per l'ottava "La Thuile Trail", con vittorie di Rueda e Conti sulla distanza di 70 chilometri
- 06:35 Puntare al personal best sulla 10 chilometri di corsa: consigli pratici su come prepararsi mentalmente
- 15:27 La "Notturna di Notaresco" ha divertito e regalato emozioni al pubblico
- 06:03 Dimagrire per migliorare nella corsa: quanti secondi al km si possono guadagnare ogni kg di peso in meno?
- 15:32 A Colere (BG) è andata in scena la dodicesima "Yankee Run" con vittoria di Tommaso Losma
- 06:44 Voi podisti sapete riconoscere quando siete in forma oppure no?
- 15:30 Alla "Tre Comuni Rivisondoli-Roccaraso-Pescocostanzo" vincono Mariani e Di Prinzio
- 06:23 Volete dimagrire anche solo camminando? E' possibile, ma dovete seguire delle indicazioni
- 15:30 Successo a Chies d’Alpago la dodicesima Alpago Sky Super 3 in memoria di David Cecchin, Maudi De March e Andrea Zanon
- 06:42 Running al femminile: perchè ci sono differenze con quello maschile?
- 15:39 Al Saint Moritz Running Festival gli atleti del Kenya protagonisti, ma con gli italiani in prima linea
- 04:29 Ecco quali accorgimenti usare per correre in estate riuscendo a gestire il caldo
- 15:35 Si avvicina la settima edizione di "Bettona Crossing": appuntamento il 21 settembre in Umbria
- 06:25 In estate è il momento di allenarsi con il trail anche per chi ama la strada